Introdução
O jejum de Daniel é uma poderosa prática para uma elevação espiritual e você vai entende-la agora com a leitura desse texto.
De fato, você com certeza já ouviu falar do Profeta Daniel e que ele esteve na cova dos Leões.
Porém, deve saber que ele fazia jejuns porque ficou muito famosa essa modalidade de jejuar depois que a blogueira Susan Gregory começou a divulgá-la em 2007.
Entretanto, talvez você já tenha pensado em fazer o jejum de Daniel…
Portanto, se for esse o caso esse artigo é perfeito pra você.
O início do Jejum de Daniel
Para começar, no caso do jejum de Daniel é importante você entender que não é só retirar qualquer alimento da sua dieta diária.
Mas você tem que escolher algo que você gosta muito porque se não for dessa forma, não vale.
Em primeiro lugar, vamos voltar no tempo e entender um pouco da trajetória de vida de Daniel.
Para entender melhor, quando ainda era um adolescente Daniel e amigos foram levados de Jerusalém para o Cativeiro na Babilônia ocorrido no Século VI a.C.
Dessa forma, o primeiro Jejum de Daniel foi feito para se aproximar de Deus e é mencionado em Daniel, capítulo 1.
Mas é importante destacar que o jejum de Daniel tem forte conotação espiritual.
Ou seja, não se trata apenas de cortar um alimento para reduzir a ingestão de calorias, mas evitar algo como forma de sacrifico e assim dar valor aos aspectos espirituais da vida ao invés de ficar todo tempo pensando em assuntos materiais.
Como resultado, Daniel e seus amigos Ananias, Misael e Azarias fizeram um primeiro jejum como uma forma de avaliação dos resultados.
Antes de tudo, Daniel pediu permissão aos seus superiores e fez um teste de 10 dias para comprovar que o jejum não comprometeria a sua saúde.
Assim, depois desse pedido, comeram alimentos de origem vegetal e água apenas.
Elementos do Jejum de Daniel
Eis uma pequena lista do que se pode comer nessa versão do jejum:
- Todas as frutas e verduras.
- Todos os legumes.
- Cereais.
- Frutos secos e sementes.
- Queijo de soja.
- Ervas e temperos.
Você tem que cortar:
- Todo tipo de carne e produtos animais.
- Todos os laticínios.
- Todos os alimentos fritos.
- Gordura sólida.
O Jejum de Daniel de 21 dias
Já em Daniel, capítulo 10, Daniel decidiu jejuar por um período de 21 dias.
Portanto, O jejum de Daniel de 21 dias é igual ao primeiro, mas o texto bíblico cita diretamente a retirada de vinho, adoçantes inclusive mel e pães com fermento.
Todavia, uma versão adaptada consiste em retirar um alimento considerado muito saboroso pela pessoa que faz o jejum como forma de sacrifício e assim obter evolução espiritual.
Portanto a lista é gigantesca e pessoal; somente você sabe o que te dá prazer e qual você vai tirar para criar esse propósito espiritual aliado com dieta.
Mas se você sentir que 21 dias é muito tempo você pode fazer um jejum menor ou até mesmo maior.
Contudo, lembre-se de conversar com seu médico antes de jejuar, principalmente se você tiver alguma doença ou insuficiência.
Conclusão
Em primeiro lugar decida quando e por quanto tempo você vai jejuar inspirado pelo livro de Daniel;
Em segundo lugar decida qual o seu propósito espiritual com o jejum;
Para esclarecer, você quer dar mais valor a sua relação com Deus ou você quer mais lucidez sobre determinada questão?
Com isso claro é certo que terá uma direção mais firme; Mas se não estiver muito claro, não se preocupe.
Pois o jejum pode te dar uma clareza maior sobre determinado aspecto de sua vida.
Em seguida defina quais alimentos você vai deixar de comer durante o jejum.
Além disso, você poderia selecionar alguns livros ou textos inspiradores para ler durante o jejum de Daniel.
Sendo assim, o que você acharia de determinar algum horário durante os dias de jejum para orar ou mesmo meditar?
Em resumo, prática do jejum é muito simples e vai até mesmo facilitar a sua vida na medida em que vai deixar você livre de preparar certos alimentos. Você vai ter até mais tempo.
Dessa forma, eu quero que o jejum de Daniel seja muito bom para você.
Mas, depois volta aqui no blog e me conta nos comentários todas as suas experiências com o jejum de Daniel.
Para finalizar, eu desejo o melhor dessa vida para você.
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